Tes Memori Anda

Tes Memori Anda


Untuk meningkatkan memori Anda, tingkatkan usaha mental Anda tiap hari. Jadikan latihan peningkatan memori kebiasaaan yang baik. Aktivitas mental tidak hanya akan meningkatkan memori dan mempertajam otak Anda dalam jangka pendek tapi juga dapat menghindarkan Anda dari penyakit Alzheimer’s.

Yuk kita coba salah satu aktivitas untuk meningkatkan memori di bawah ini.

Tes memori jangka pendek Anda. Letakkan kira-kira selusin benda kecil di meja Anda. Misalnya: kancing, kunci, koin, pensil, foto, penjepit kertas dsb. Ingat-ingat semua benda itu selama 10 detik. Lalu tutup dengan kain atau benda lain. Sebutkan benda-benda yang Anda ingat

Lakukan latihan secara teratur. Coba perhatikan, apakah tiap kali Anda mencoba, Anda akan mengingat lebih banyak benda kecil daripada latihan sebelumnya.

Sumber: http://www.memory-improvement-tips.com/memory-improvement-exercises.html
Baca Juga
SHARE
Subscribe to get free updates

Related Posts

Posting Komentar